Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2021
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1685 kcal
|
Tłusz: 72,39g | Białk: 45,29g | Węglo: 212,95g.
Śniadanie: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. Lunch: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Chevy's Fresh Mex Chile Relleno. Obiad: Royal Asia Vegetable Spring Rolls, Shin-Sen-Gumi Hakata Chashu Pork Ramen. Przekąski/Inne: Bananas , Savoritz Original Clubhouse Crackers. więcej...
|
|
3118 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SkitzerTheCat
|