Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1047 kcal
|
Tłusz: 26,50g | Białk: 44,28g | Węglo: 153,04g.
Śniadanie: Emping Melinjo, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Indomie Rasa Ayam Bawang. Przekąski/Inne: Max Tea Teh Tarik. więcej...
|
|
1406 kcal
|
Ćwiczenie:
Mencuci gelas piring - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Noni mawuntu
|