Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2021
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2321 kcal
|
Tłusz: 91,77g | Białk: 79,73g | Węglo: 296,58g.
Śniadanie: Nektarynki, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Nestlé Corn Flakes, Mlekovita Mleko 3,2%. Lunch: Flips Chrupki Kukurydziane, Ser Gouda, Oshee Napój Izotoniczny , Almette Serek Śmietankowy, Czerwona Papryka, Lidl Bułka Pszenna. Obiad: Czerwona Papryka, Chleb, Pomidory, Jajko na Twardo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|