Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2014
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4973 kcal
|
Tłusz: 251,40g | Białk: 141,49g | Węglo: 482,70g.
Śniadanie: Kraft Light Mayonnaise, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Kraft Natural Colby & Monterey Jack Chunk Cheese, Deli Sliced Ham, Eating Right Deli-style Smoked Turkey Luncheon Meat, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Nachos with Cheese and Jalapeno Peppers. Przekąski/Inne: Coors Light Beer (Bottle), Ice Cream, Marble Cake. więcej...
|
|
2054 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tim Huffman
|