Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2021
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2272 kcal
|
Tłusz: 55,95g | Białk: 170,42g | Węglo: 283,27g.
Śniadanie: 남양 맛있는 우유 GT 고소한 저지방, 포스트 콘푸라이트. Lunch: 두부부침, 생선 구이, 제육볶음, 양배추, 잡곡밥. Obiad: 양배추, 양반 들기름김, 닭가슴살, 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥. Przekąski/Inne: NS 포대유청. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|