Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2021
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2040 kcal
|
Tłusz: 71,07g | Białk: 68,19g | Węglo: 291,84g.
Śniadanie: Jagung Rebus, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. Lunch: Pisang Goreng, Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Obiad: Tahu Goreng, Kerupuk Putih, Telur Rebus, Indomie Mi Coto Makassar. Przekąski/Inne: Kurma, Fullo Fullo Vanila, Ubi Jalar (Manis). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|