Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2021
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
945 kcal
|
Tłusz: 36,56g | Białk: 54,32g | Węglo: 98,57g.
Śniadanie: Salak, Semur Daging, Kraft Cheddar Cheese, Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Ikan Kembung Balado, Tahu, Telur, Telur Bebek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tricks Asian BBQ Baked Crisps. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dwiaryanilinda
|