Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2021
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3139 kcal
|
Tłusz: 140,81g | Białk: 136,45g | Węglo: 306,43g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Pomidory, Julka Chleb Wieloziarnisty, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Ulubione Twaróg Klinek Chudy, Mlekpol Mleko 3,2%, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Salad Story Sos Pomidorowy, Fanex Sos Czosnkowy, Hellmanns Majonez Oryginalny, Ser Gouda, Pieczarka Brunatna, Pomidory, Chleb Wieloziarnisty. Obiad: Bakalland Popcorn Solony, Bakalland Słonecznik Łuskany, Ser Mozzarella, Milka Choco Moo, Zupa Krem z Dyni. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|