Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2021
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4163 kcal
|
Tłusz: 170,37g | Białk: 111,00g | Węglo: 515,10g.
Śniadanie: Snickers Snickers, Lody w Rożku z Wafla, Milka Choco&Cookie. Lunch: Pomidory, Pieczarka Brunatna, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Julka Chleb Wieloziarnisty, Fanex Sos Czosnkowy, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Bakalland Słonecznik Łuskany, Ser Mozzarella, Zupa Krem z Dyni. Obiad: Ogórek (Obrany), Piątnica Milandia Serek Śmietankowy z Ziołami, Chleb Wieloziarnisty. Przekąski/Inne: Pringles Original, Tymbark Arbuz-Jabłko, Lody. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|