Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2021
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 27,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 37,43g | Białk: 40,81g | Węglo: 161,19g.
Śniadanie: Simbat Çiğ Kokteyl Karışım , Sütaş Light Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ananas, Muz, Duru Çiya , Tarçın. Lunch: Eti Karam Bitter, Kahve (Demlenmiş). Obiad: Makarna, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Yoğurtlu Havuç Salatası, Kabak Tarator. Przekąski/Inne: Mandalina. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|