Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2021
|
41,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
800 kcal
|
Tłusz: 17,42g | Białk: 36,90g | Węglo: 136,26g.
Lunch: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Vegis mix. Obiad: Bio Kul Greek Yogurt, Stroberi, Pisang, Buah Naga. Przekąski/Inne: Pisang, Jambu Biji. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
|
|