Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2021
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5071 kcal
|
Tłusz: 228,46g | Białk: 116,61g | Węglo: 634,79g.
Śniadanie: Biedronka Croissant z Nadzieniem Orzechowym, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Delikate Twaróg Krajanka Półtłusty . Lunch: Ketchup, Frytki, Drosed Kotlety z Piersi Kurczaka z Serem, Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki), Pieczone Ziemniaki Skórki, Catering Service Chłodnik Litewski z Jajkiem, Snickers Snickers, Alpinella Czekolada Kokosowa. Obiad: Tymbark Arbuz-Jabłko, Algida Twister , Top Popcorn Solony do Mikrofalówki, Skawa Korsarz Draże Kokosowe, Pomidory, Serek Śmietankowy do Smarowania, Biedronka Chleb Wieloziarnisty Złoty Łan. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|