Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2021
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2157 kcal
|
Tłusz: 74,81g | Białk: 114,58g | Węglo: 250,35g.
Śniadanie: Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny , Marinero Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym, Graal Sardynki w Sosie Pomidorowym, Ogórek Kiszony , Rzodkiewka, Pomidor Malinowy, Bułka Orkiszowa. Lunch: Jabłko, Kinder Kinder Chocolate, Kawa z Mlekiem, Bułka Orkiszowa, Łask Twaróg Półtłusty, Auchan Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony. Obiad: Risana Ryż Basmati Ugotowany , Rolada Drobiowa, Vortumnus Sałatka z Patisonów, CEKO Ser Zbójnik Ondraszek, CEKO Ser Żółty Piórko, CEKO Ser Wiedeński Ricotta. Przekąski/Inne: Putka Chleb Gryczany, Lajkonik Paluszki Junior, Proste Historie Kartoflanka. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|