Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2014
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2065 kcal
|
Tłusz: 45,00g | Białk: 48,50g | Węglo: 364,00g.
Śniadanie: The Bakery at Walmart Chocolate Chip Muffins, Tropicana 100% Pure & Natural Orange Juice. Obiad: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Kellogg's Special K Cereal Bars - Strawberry, Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple, Dole Greener Selection Prepared Salad, Meijer Garlic and Butter Croutons, Activia Light Strawberry Yogurt, Kraft Italian Roasted Red Pepper Anything Dressing, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Shredded Cheese, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Przekąski/Inne: The Hershey Company Twizzlers, Kellogg's Special K Granola Bars - Chocolatey Peanut Butter, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Chocolatey Delight, mars 3 Musketeers Bar (45% Less Fat) (3 Musketeers). więcej...
|
|
2591 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Siedzenie - 3 godziny i 40 minut, Stanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 15 minut, Prace Domowe - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 3 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|