Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 47,78g | Białk: 50,60g | Węglo: 130,78g.
Śniadanie: Rambutan, Kelor, Tempe Bacem, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Lunch: Kelor, Terong Balado, Tempe Bacem, Nasi Putih. Obiad: Bimoli Minyak Goreng, Wortel, Buncis, Tempe Bacem. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Kelapa. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|