Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2021
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1066 kcal
|
Tłusz: 37,83g | Białk: 48,02g | Węglo: 140,01g.
Śniadanie: Getuk, Mony Oats, Dancow Fortigro Coklat. Lunch: Nasi Putih, Wortel, Brokoli, Tahu, Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur Tiram, Telur, Sawi Putih, Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit. Przekąski/Inne: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Nissin Wafers Strawberry, Buah Naga. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dwiaryanilinda
|