Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 32,77g | Białk: 127,95g | Węglo: 133,58g.
Śniadanie: Chia Seed, Puro WPRO Whey Protein, Oat. Lunch: Buncis, Marukome Wakame Seaweed Miso Soup, Tahu, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Edamame, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Puro WPRO Whey Protein. Przekąski/Inne: Pai Apel, Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Ubi Ungu Rebus, Telur, Pisang, Oat. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|