Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2021
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1062 kcal
|
Tłusz: 27,26g | Białk: 45,93g | Węglo: 160,13g.
Śniadanie: Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Namet Hindi Füme, Untad Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Untad Tam Buğday Ekmeği. Obiad: Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Przekąski/Inne: Eti Cicibebe, Taze Fasulye, Süt, Mom's Granola Bar Muz Ceviz. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|