Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2021
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4940 kcal
|
Tłusz: 187,94g | Białk: 138,75g | Węglo: 574,10g.
Śniadanie: Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym), Surowe Warzywa, Chleb, Marinero Śledzie Wiejskie, Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Lekkie Syropie, z Puszki), Polędwiczka Wieprzowa, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Frytki, Mizeria, Vital Fresh Surówka z Marchewki. Lunch: McDonald's McWrap Klasyczny Chrupiący Kurczak, McDonald's Duże Lody w Kubku z Polewą Czekoladową, Chupa Chups Lizak, Nimm2 Cukierki. Obiad: Kompot z Truskawek, Bimber. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|