Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2021
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2804 kcal
|
Tłusz: 105,67g | Białk: 138,68g | Węglo: 266,79g.
Śniadanie: Muz, Salatalık (Kabuklu), Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Yumurta Beyazı, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ananas, Maydanoz. Lunch: Kırmızı Mercimek Çorbası, Dana Eti, Yayla Firik Bulgur. Obiad: Kırmızı Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Fıstıklı Baklava, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Tuborg Gold. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|