|
약간 더부룩스 근데 배고픔
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1685 kcal
|
Tłusz: 77,35g | Białk: 69,62g | Węglo: 182,68g.
Śniadanie: 오이 (껍질 포함), 풀무원 오리엔탈드레싱, 두부, 찐고구마. Lunch: 쇠고기볶음, 나시고랭, 멘보샤. Obiad: 고봉민김밥 돈까스김밥, 김치김밥, 강릉초당두부 초당순두부. Przekąski/Inne: 커클랜드 시그니춰 언솔티드 믹스 넛. więcej...
|
|
247 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|