Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1134 kcal
|
Tłusz: 37,53g | Białk: 57,99g | Węglo: 147,29g.
Śniadanie: Zee Vanilla Twist Milk , Quaker Quick Cooking Oatmeal, Pisang. Lunch: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih. Obiad: Putih Telur Matang, Pisang, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Tempe Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bengkoang, Nanas, Tomat, Kubis, Wortel. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dwiaryanilinda
|