Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5822 kcal
|
Tłusz: 204,44g | Białk: 232,92g | Węglo: 656,86g.
Śniadanie: Mroźna Kraina Mango Mrożone , Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Herbapol Syrop Malinowy , Lech Piwo, Tyskie Piwo, Pizza z Mięsem i Warzywami. Obiad: Melaleuca Sustain Sport, Kinder Kinder Chocolate. Przekąski/Inne: Grycan Sorbet z Cytryn , Sos Pieczeniowy do Kurczaka (w Puszce), Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Zielona Fasolka Szparagowa. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|