Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
1368 kcal
|
Tłusz: 52,17g | Białk: 104,07g | Węglo: 126,82g.
Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Obiad: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|