Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
1008 kcal
|
Tłusz: 25,96g | Białk: 49,38g | Węglo: 149,11g.
Śniadanie: Zee Swizz Chocolate Milk, Pisang, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Putih Telur Matang, Ikan Belanak Goreng. Przekąski/Inne: Mama Suka Topokki Original . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dwiaryanilinda
|