Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
1485 kcal
|
Tłusz: 36,97g | Białk: 131,33g | Węglo: 155,28g.
Śniadanie: Soto Ayam, Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Gula Merah, Kacang Hijau Dimasak. Lunch: Ommason Kimchi, Shirataki Nasi, Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Puro WPRO Whey Protein. Przekąski/Inne: Ceres Meses, Bakpao, Buah Anggur. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|