Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2021
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2021:
|
1172 kcal
|
Tłusz: 41,65g | Białk: 43,22g | Węglo: 142,56g.
Śniadanie: BreadTalk Roti Abon. Lunch: Sambal Goreng, Tongseng, Nasi Merah. Obiad: Indomie Mi Goreng, Tongseng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Good Day Cappuccino. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|