Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
419 kcal
|
Tłusz: 13,29g | Białk: 10,20g | Węglo: 65,85g.
Lunch: Mandalina, Havuç. Obiad: Tamek Çilek Reçeli , Ülker Piko, Haşlanmış Yumurta. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, Ülker Piko. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
|
|