Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2021
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2021:
|
912 kcal
|
Tłusz: 30,98g | Białk: 34,55g | Węglo: 133,49g.
Śniadanie: Kuning Telur Matang, Telur Rebus, Lemon, Gula Pasir, Teh Tawar. Lunch: Arem-arem, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Jamur Tiram, Jagung Rebus, Kikkoman Saus Bumbu Rasa Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih. Przekąski/Inne: Siantar Top Go! Potato, Mangga. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|