Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
632 kcal
|
Tłusz: 30,64g | Białk: 22,78g | Węglo: 67,26g.
Lunch: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Merah, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Selada Kol, Wortel Dimasak. Przekąski/Inne: Cireng, Soyjoy Almond & Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|