Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2021
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2021:
|
1639 kcal
|
Tłusz: 68,22g | Białk: 102,97g | Węglo: 144,59g.
Śniadanie: Hati Ayam, Teh Tawar, Sup Kubis, Telur Dadar, Tempe Bacem, Nasi Merah. Lunch: Aqua Air Mineral, Cimory Yogurt Drink, Kentang Rebus, Buah Pir, Putih Telur Matang. Obiad: Teh Tawar, KFC Dada Ayam, Tempe Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|