Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2021
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
1852 kcal
|
Tłusz: 97,52g | Białk: 126,63g | Węglo: 109,25g.
Śniadanie: Kerupuk Gandum, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Beras, Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Obiad: Bakso dengan Saus (Campuran). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tutiksilo1988
|