Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2021
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
1866 kcal
|
Tłusz: 89,32g | Białk: 66,81g | Węglo: 201,58g.
Śniadanie: Kerupuk Putih, Golden Farm French Fries, Ketoprak. Lunch: Red Velvet Cake, Telur Goreng. Obiad: Santan, Tahu Goreng, Daun Singkong, Bamboe Bumbu Rendang, Jengkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Tora Bika Creamy Latte, Tempe Goreng Tepung, My Roti Sandwich Cokelat, Fortune Minyak Goreng, Makaroni. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|