Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2021
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
3905 kcal
|
Tłusz: 110,98g | Białk: 122,41g | Węglo: 602,62g.
Śniadanie: Pizza z Mięsem i Warzywami, Kotlin Ketchup Pikantny, Arbuz, Doritos Nacho, Winogrona, Miami Pałeczki Kukurydziane. Lunch: Miami Chrupki Kukurydziane , Nestlé Lody Kaktus With Fruit Puree And Juices, Ritter Sport Czekolada Mleczna z Orzechami Laskowymi, House of Asia Imbir w Zalewie do Sushi, Futomaki. Obiad: Jajko na Twardo, Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Wieloziarnista, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Przekąski/Inne: Grycan Sorbet z Cytryn. więcej...
|
Zyskuje 16,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|