Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2021
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
2431 kcal
|
Tłusz: 102,91g | Białk: 182,85g | Węglo: 190,07g.
Śniadanie: 에그드랍 닭가슴살 에그 콥 샐러드. Lunch: CJ 요거트 드레싱, 펩시 펩시 제로 뚱캔(355ml), 굽네치킨 고추바사삭. Obiad: CJ 자연차림 훈제오리, 알쉐프 난백, 현미밥, 롯데칠성 게토레이. Przekąski/Inne: 카누 디카페인 미니. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|