Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
834 kcal
|
Tłusz: 31,84g | Białk: 56,47g | Węglo: 87,10g.
Lunch: Kue Cucur, Nasi Merah, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Bawang Merah, Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Tempe Rebus, Telur Dadar. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|