Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
762 kcal
|
Tłusz: 27,99g | Białk: 41,35g | Węglo: 83,82g.
Śniadanie: Pocky Chocolate Flavour, Mie Ayam. Lunch: Nasi Putih, Telur Rebus, Pakcoy, Bakso Ikan, Bakso Ayam. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|