Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
773 kcal
|
Tłusz: 28,92g | Białk: 29,88g | Węglo: 98,16g.
Śniadanie: Zeytin, Aknaz Dilimli Tost Peyniri, Uno Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği. Obiad: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Makarna, Pırasa Yemeği. Przekąski/Inne: Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Starbucks Filtre Kahve (Grande). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|