Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2021
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
3903 kcal
|
Tłusz: 168,68g | Białk: 104,54g | Węglo: 495,38g.
Śniadanie: Biedronka Chocofini Krem o Smaku Czekoladowo-Orzechowym, Banany, Nasza Spiżarnia Kukurydza Konserwowa, Marinero Tuńczyk w Sosie Własnym, Chleb Wieloziarnisty, Winiary Majonez Dekoracyjny. Lunch: Kotlin Ketchup Pikantny, Knorr Spaghetti 4 Sery z Brokułami, Lubella Makaron Nitki Cięte Nr 2. Obiad: Biedronka Chocofini Krem o Smaku Czekoladowo-Orzechowym, Banany. Przekąski/Inne: Zupa Miso, Snickers Snickers, Obst Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe, Ogórki Konserwowe, Almette Serek Śmietankowy, Chleb Wieloziarnisty. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|