Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 27,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
1303 kcal
|
Tłusz: 42,46g | Białk: 83,40g | Węglo: 146,86g.
Śniadanie: Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Mixed Seeds, Kiwi Fruit, Blueberries, Plums, Pomegranate. Lunch: Sour Dough Bread, Butter, Yellow Sweet Peppers , Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Mixed Salad Greens, Asda Radish, Cucumber (with Peel), Chicken Breast Meat . Obiad: Sainsbury's Taste The Difference Pappardelle, Bolognaise Sauce. Przekąski/Inne: Tunnock's Caramel Wafer. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|