Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2021
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2021:
|
1102 kcal
|
Tłusz: 48,04g | Białk: 47,98g | Węglo: 138,60g.
Śniadanie: 양상추, 토마토, 양파, 파프리카, Ghirardelli Intense Dark Sea Salt Soiree, 병아리 콩, 아몬드, 매일 매일두유 99.89, Quaker 퀘이커 심플리 그래놀라. Lunch: 코스트코 슐츠 미니 프레첼, 샌드위치 스테이크, 초코쿠키, 플랫 화이트. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|