Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
636 kcal
|
Tłusz: 23,08g | Białk: 25,12g | Węglo: 80,81g.
Śniadanie: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Beng-Beng Beng Beng, Tahu Isi, Lontong. Lunch: Tahu Goreng, Batagor Batagor, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Onde Onde. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dian ratna suminar
|