Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1187 kcal
|
Tłusz: 56,08g | Białk: 32,44g | Węglo: 149,42g.
Śniadanie: Ceviz, Badem, Tarçın, Yayla Chia Tohumu, Üzüm, Çilek, Muz, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli. Lunch: Mandalina, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kabak Yemeği. Obiad: Makarna, Zeytinyağlı Kereviz. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|