Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2021
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
807 kcal
|
Tłusz: 24,76g | Białk: 52,22g | Węglo: 97,78g.
Śniadanie: Nanas, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Ikan Bandeng, Pisang, Salak. Lunch: Sambal Goreng, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Jeruk, Salak. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dwiaryanilinda
|