Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2021
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
977 kcal
|
Tłusz: 29,64g | Białk: 72,81g | Węglo: 111,25g.
Śniadanie: 사과, 콩비지찌개, 콩비지찌개, 단감. Obiad: 양상추, 닭가슴살. Przekąski/Inne: 삶은 병아리콩, 커피빈 (Coffee Bean) 커피빈 헤이즐넛 라떼, 마카데미아 너트, 카누 민트초코 라떼. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
|
|