Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2021
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
5212 kcal
|
Tłusz: 138,01g | Białk: 99,12g | Węglo: 341,70g.
Śniadanie: Flying Goose Brand Sriracha Hot Chilli Sauce, Heinz Ketchup Łagodny, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty, Ogórki Konserwowe, Makar Imbir Kandyzowany, Jajko na Twardo, Sottile Gusto Mascarpone, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona, Melaleuca Pro Flex 20, Sądecki Bartnik Miód Nektarowo-Spadziowy. Lunch: Lubelska Wódka, Herbapol Syrop Malinowy , Perła Perła Export, Koktajl alkoholowy, Bobby Burger Classic, Sos Czosnkowy, Nachos z Serem, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|