Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2021
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2021:
|
908 kcal
|
Tłusz: 42,31g | Białk: 40,65g | Węglo: 91,16g.
Śniadanie: Telur Rebus, Tahu, Pakcoy, Nissin Gekikara Ramen. Lunch: Otak-Otak, Bakwan, Kikil, ABC Kecap Manis, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|