Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2021
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2021:
|
1189 kcal
|
Tłusz: 41,24g | Białk: 55,08g | Węglo: 147,52g.
Śniadanie: Biokul Yogurt Blueberry, Sari Roti Sandwich Krim Keju. Lunch: Wall's Paddle Pop Rainbow, Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Rendang, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Biokul Greek Yogurt With Honey. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|