Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2021
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
|
1167 kcal
|
Tłusz: 63,00g | Białk: 41,26g | Węglo: 115,31g.
Śniadanie: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Cilok, Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung. Lunch: Takoyaki, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Donat Dilapisi Coklat. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dian ratna suminar
|