Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2021
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2021:
|
705 kcal
|
Tłusz: 33,28g | Białk: 50,60g | Węglo: 55,76g.
Lunch: Tahu, Shirataki Shirataki Rice. Obiad: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Buah Naga, Tempe. Przekąski/Inne: Edamame. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|